Friday, Apr 26 2024 | Time 21:21 Hrs(IST)
 logo img
  • अंबा हरिजन टोला में चार चापाकल खराब, ग्रामीणों ने मरम्मत कराने की उठायी मांग
  • रांची लोकसभा के प्रत्याशी होंगे भारतीय जनतंत्र मोर्चा के केंद्रीय अध्यक्ष धर्मेंद्र तिवारी
  • मतदान दिवस के दिन यह सुनिश्चित करेंगे की बोगस वोटिंग ना हो: डीसी सिमडेगा
  • लोकसभा आम निर्वाचन 2024 के तहत अंतर्राज्यीय चेकपोस्ट का व्यय प्रेक्षक ने किया निरीक्षण
  • रांचीः डेली मार्केट के पास बिजली के खंभे में लगी आग, लोगों में मची अफरा-तफरी
  • एक विवाह ऐसा भीः शादी के दिन पुलिस ने तोहफे में दी चोरी हुई बाइक
  • प्रेरणा शाखा द्वारा बच्चों के शारीरिक मानसिक एवं बौद्धिक विकास के लिए किया गया 5 दिवसीय कार्यक्रम
  • रांची में अवैध और बिना परमिट के ऑटो, ई-रिक्शा चलाने वालों पर कार्रवाई, चालकों में मचा हड़कंप
  • रांची में अवैध और बिना परमिट के ऑटो, ई-रिक्शा चलाने वालों पर कार्रवाई, चालकों में मचा हड़कंप
  • लोकसभा चुनाव के मद्देनजर बीडीओ ने की सभी बीएलओ के साथ बैठक
  • हत्या के आरोपी को आजीवन कारावास, 10000 रूपये जुर्माना भी लगाया
  • AJSU पार्टी के केंद्रीय सचिव महेश्वर साहू ने थामा कांग्रेस का दामन
  • रांची पुलिस ने दो महिला और दो पुरूष गांजा तस्कर को किया गिरफ्तार
  • रांची पुलिस ने दो महिला और दो पुरूष गांजा तस्कर को किया गिरफ्तार
  • पति ओडिशा में करता था मजदूरी, पत्नी प्रेमी संग बच्चे को ले कर हुई फरार
स्वास्थ्य


यूएस पॉलीक्लिनिक में मनाया गया वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे, लोगों को किया गया जागरुक

यूएस पॉलीक्लिनिक में मनाया गया वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे, लोगों को किया गया जागरुक
रांची : 5 मई को हर वर्ष वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे पूरे विश्व में मनाया जाता है. घर परिवार में बुजुर्ग लोग बच्चों को साफ सफाई के प्रति आगाह करते रहते हैं परंतु हर 5 मई को लोगों को अपने हाथों के सफाई के प्रति जागरूक रहने साफ सफाई का सही तरीका अपनाने के लिए विशेष रूप से सचेत किया जाता है. शौच से आने के बाद तो प्राय सभी लोग मिट्टी या साबुन से हाथ धो लिया करते हैं परंतु भोजन करने से पहले कुछ लोग सिर्फ पानी से हाथ धोया करते हैं, जिस कारण हाथ पूरी तरह साफ नहीं हो पाता है और हाथ में लगे हुए बैक्टीरिया वायरस तथा कुछ गंदे पदार्थ रह जाते हैं.

हाथ के 1 सेंटीमीटर वर्गाकार में करीब 15-10 से ज्यादा जीवाणु विषाणु चिपक कर रह जाते हैं और भोजन करते समय भोजन के साथ मुख मार्ग के द्वारा गले तथा पेट में चले जाते हैं और अनेक गंभीर बीमारियों से ग्रसित कर देते हैं. 

दिन में कम से कम 5 बार 20 सेकेंड तक हाथ धोना चाहिए

लोगों को दिन में कम से कम 5 बार अपने हाथों को 20 सेकंड तक साबुन से अच्छी तरह धोने की सलाह दी जाती है. शौच से आने के बाद अवश्य ही हाथ को साबुन से धो लेना चाहिए. 15 अक्टूबर को भी हैंड वाश डे मनाया जाता है परंतु 5 मई को वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे या विश्व हाथ स्वच्छता दिवस मनाया जाता है. स्वच्छता का अनुपालन करने से अनेक रोगों से बचा जा सकता है जैसे वायरस जनित बीमारियां इनफ्लुएंजा टाइफाइड हेपेटाइटिस ए और मक्खी से होने वाली बीमारियां क्रीमी टाइफाइड तथा दूषित हाथ के द्वारा आंख नाक भी रोगों से ग्रसित हो जाता है. इस वर्ष कोरोनावायरस की महामारी से भी पूरा विश्व परेशान है तथा इस रोग से लाखों व्यक्ति की मृत्यु हो चुकी है. 2020 में विश्व स्वास्थ्य संगठन हाथ की स्वच्छता को वैश्विक प्राथमिकता दी जाए हाथ की स्वच्छता को बनाए रखने से कोरोना वायरस के साथ-साथ अन्य रोगों से बचाव में काफी सहायता मिलने की आशा की जाती है‌. 

नाखूनों को भी छोटा रखना चाहिए

नाखूनों को भी हमेशा काटकर छोटे-छोटे रखना चाहिए और रगड़ कर साफ कर देना चाहिए जिससे नाखून के अंदर किसी तरह की गंदगी बैक्टीरिया वायरस न रह पाए. 

डॉक्टर वर्मा ने लोगों को किया जागरुक, निःशुल्क दवाइयां भी दी

यूएस पॉलीक्लिनिक के मुख्य चिकित्सा निदेशक एवं बिरसा कृषि विश्वविद्यालय अस्पताल के मुख्य चिकित्सा पदाधिकारी डॉ उमाशंकर वर्मा द्वारा कचहरी चौक स्थित यूएस पॉलीक्लिनिक में वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे के अवसर पर जागरूकता अभियान चलाया गया और लोगों से वर्तमान समय में अधिक सतर्क रहने और साफ सफाई पर ध्यान देने की सलाह दी गई. भारत सरकार के आयुष्मान निदेशालय द्वारा कोरोनावायरस से बचाव के लिए तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए दिए गए सलाह के अनुरूप आर्सेनिक एल्बम 30 पावर की होम्योपैथिक दवा 95 मरीजों को मुफ्त में दी गई. यह दवा रोग प्रतिरोधक क्षमता को तो बढ़ाता ही है, साथ ही सर्दी, जुकाम, ठंडा, बुखार घबराहट, बेचैनी, अनिद्रा, थकावट, कमजोरी को भी दूर करने की असीम क्षमता रखता है. डॉ वर्मा ने इस महामारी की घड़ी में मास्क लगाना बार-बार हाथ धोना सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना घर में ही रहना और घर का ताजा गर्म भोजन करने कीवी सलाह दी.
अधिक खबरें
संजीवनी से कम नहीं है
अप्रैल 26, 2024 | 26 Apr 2024 | 8:35 AM

आयुर्वेद में स्थान रखने वाला 'बहेड़ा' एक औशोधीय पौधा है. बहेड़ा में कई महत्वपूर्ण गुण पाए जाते है. बहेड़ा हमारे शारीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. इसके साथ ही खांसी-जुकाम के साथ थकान और तनाव को भी बहुत कम करता है.

गर्मियों में बियर पीना फायदेमंद या नुकसानदायक ?
अप्रैल 25, 2024 | 25 Apr 2024 | 2:43 AM

गर्मियों के मौसम में बियर पीना फायदेमंद होता है या नुकसानदायक? बियर अगर हम रोज की डाइट में शामिल करें तो यह हमारे लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. इसके साथ ही गर्मी के मौसम में अगर हम ठंडी बियर पिएं तो यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है

बिना दवाई से भी मिल सकता है स्ट्रेस से छुटकारा, बहुत आसान है इसका समाधान
अप्रैल 22, 2024 | 22 Apr 2024 | 2:41 AM

"स्ट्रेस" एक ऐसा शब्द है, जिससे हम सभी परिचित है. दरअसल हर नौकरी पेशा व्यक्तियों को आज-कल स्ट्रेस महसूस होती है. लोग अपनी परेशानियों को आसानी से कह नहीं पातें है.

Summer Diet: गर्मियों में हेल्दी रहने के लिए रोज खाएं ये 4 फाइबर फूड, कंट्रोल में रहेगा वजन
अप्रैल 20, 2024 | 20 Apr 2024 | 8:58 AM

अप्रैल का महिना शुरू हो गया है. गर्मी ने अपना कहर दिखाना शुरू भी कर दिया है. इस गर्मी में अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल्स, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर भोजन का सेवन करना बहुत जरूरी होता है. बता दें कि पेट को स्वस्थ रखने में फाइबर अहम भूमिका निभाता है.जैसे की फाइबर हमारे पेटकी समस्या को दूर रखता है. वहीं ये पाचन शक्ति को भी दुरुस्त रखता है. वहीं फाइबर का सेवन करके हम अपने वजन पर भी काबू पा सकते है. आप फाइबर के सेवन के लिए ड्राई फ्रूट्स, साबुत अनाज, बीन्स और कई तरह की फल और सब्जियों का से

मानव शरीर के वो तीन अंग जो कभी नहीं होते विकसित, जन्म से मृत्यु तक एक समान रहते है
अप्रैल 17, 2024 | 17 Apr 2024 | 4:57 PM

मनुष्य के जन्म और मृत्यु तक शरीर में कई परिवर्तन होते है. हाथ-पैर, बाल और शरीर का आकार तक सभी विकसित होते है.