न्यूज11 भारत
ठंड ने दस्तक दे दी है. रात में ठंड का अहसास होने लगा है. सुबह भी मौसम का मिजाज ठंडा रहता है. दिन और रात के तापमान में भी लगातार गिरावट आ रही है. इसी के चलते बीमारियां भी बढ़ रही हैं. जरा सी लापरवाही पर ही बीमारियां लोगों को घेरना शुरू कर देती हैं. रिम्स में भी सर्दी, जुकाम और बुखार के रोजाना अधिक मरीज आ रहे हैं. डॉक्टरों के अनुसार बदलता मौसम दमा, ब्लड प्रेशर, ह्रदय रोगियों के लिए सबसे ज्यादा खतरनाक होता है. ऐसे में हमें बीमारियों से बचने के लिए अपनी सेहत के प्रति सचेत रहना होगा. बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान रखने की जरूरत है.
बढ़ते हैं 70% एलर्जी के मामले
सर्दी का मौसम शुरू होते ही करीब 70% एलर्जी के मामले बढ़ जाते हैं. लोगों को प्रदूषण या खाने पीने किसी खास तरह की महक से एलर्जी होती है. सर्दी के मौसम में तापमान में गिरावट होने के कारण हवा में एलर्जी के तत्व जल्दी नहीं हटते जिससे सर्दी खांसी नाक बहना स्किन एलर्जी अस्थमा और कई तरह की एलर्जी की बीमारियां बढ़ जाती है.
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ऐसे करें बचाव
• सुबह व रात की ठंड से बचें.
• गर्म कपड़े पहनें.
• गर्म पानी पिएं और गर्म भोजन का सेवन करें.
• ठंडी चीजों का इस्तेमाल कम से कम करें.
• सर्दी-जुकाम होने पर चिकित्सक की सलाह लें.
• हमेशा मास्क लगाकर घर से बाहर निकलें.